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¿Cuánta Agua Tomo?, Remedio curativo de apiterapia, acupuntura y naturopatía
El agua que precisa el organismo es una cantidad comúnmente aceptada de 1 a 1,5 ml por cada kilocaloría ingerida y día.
Es decir, para una dieta de 2.500 kcal se necesitaría 2,5 litros de agua
Pero esto no significa que haya que beber esa cantidad de agua, porque los alimentos que se consumen ya contienen agua, de unos 500 ml a 1 l. Además, hay que tener en cuenta que el cuerpo fabrica agua internamente, de unos 300 a 350 ml.
