Terapias
Acupuntura
Una terapia personalizada para cuidar de ti.
Qué es
Una terapia personalizada
La acupuntura es una técnica terapéutica que utiliza agujas muy finas y estériles para estimular puntos específicos del cuerpo.
Cada persona es diferente y, por eso, antes de comenzar realizamos una valoración para conocer tus síntomas, tus necesidades y tus objetivos.
Nuestro propósito es ayudarte a favorecer el equilibrio y la capacidad natural de regulación de tu organismo, acompañándote de una forma individualizada y respetuosa.
Para qué se utiliza
¿Cómo puede ayudarte la acupuntura?
La acupuntura se utiliza habitualmente como apoyo en diferentes situaciones, especialmente para:
- Dolor y molestias Tratar y gestionar determinadas molestias y dolores.
- Relajación Favorecer la relajación y reducir la tensión.
- Bienestar Mejorar la sensación de bienestar general.
- Músculos y articulaciones Solucionar y acompañar problemas musculares y articulares.
- Descanso Favorecer un mejor descanso.
- Complemento Complementar otras terapias cuando sea adecuado.
Los resultados pueden variar de una persona a otra, por lo que el proceso se adapta siempre a cada caso.
Organización Mundial de la Salud · 1979
La acupuntura y la OMS
En 1979, un seminario de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recogió una lista de afecciones en las que la acupuntura podía considerarse como opción terapéutica.
Aquella lista se basaba en la experiencia clínica de la época, no en ensayos clínicos controlados. Desde entonces la investigación ha seguido avanzando, y hoy el dolor crónico es uno de los ámbitos en los que la acupuntura más se ha estudiado.
Hay casos que necesitan diagnóstico y atención médica; la acupuntura, cuando se valora, es un complemento. Aquí recogemos solo la parte de aquella lista relacionada con el dolor y con molestias funcionales.
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Neurología
- Cefalea y migraña
- Neuralgia del trigémino
- Parálisis facial
- Secuelas de un ictus
- Neuropatía periférica
- Síndrome de Ménière
- Neuralgia intercostal
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Sistema musculoesquelético
- Codo de tenista
- Ciática
- Lumbalgia
- Artritis reumatoide
- Dolor de rodilla
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4
Gastroenterología
- Espasmo esofágico y del cardias
- Hipo
- Hiperacidez gástrica
- Estreñimiento y diarrea
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Estomatología
boca y dientes- Dolor de muelas
- Dolor después de una cirugía o extracción dental
- Gingivitis
Otras situaciones en las que se ha estudiado la acupuntura
Además de aquella lista, la acupuntura se ha investigado como complemento en otras situaciones. Algunas de ellas:
- Control del dolor agudo y crónico
- Bursitis, tendinitis y síndrome del túnel carpiano
- Artrosis y artritis
- Fascitis plantar
- Hombro congelado
- Dolor neuropático y neuralgias (del trigémino, postherpética…)
- Parestesias
- Espasmos y contracturas musculares
- Parálisis facial y rehabilitación tras un ictus
- Trastornos digestivos funcionales: náuseas, vómitos, colon irritable
- Estreñimiento, distensión abdominal y gases
- Hipo persistente
- Dolor menstrual y dolor pélvico
- Insomnio
- Ansiedad
- Urticaria, picor y eccema
- Rinitis alérgica
- Apoyo en programas de deshabituación
La investigación sigue estudiando en qué casos y en qué personas puede ser más útil. En la valoración te decimos con honestidad si creemos que puede ayudarte.
Si es tu primera vez
¿Tienes miedo a las agujas?
Es completamente normal tener dudas, especialmente si nunca has probado la acupuntura.
Las agujas de acupuntura son mucho más finas que las que se usan habitualmente para inyecciones o extracciones de sangre, y están pensadas para que la inserción moleste lo menos posible. La técnica se realiza de forma cuidadosa y siempre respetando tus sensaciones.
Te explicaremos cada paso antes de hacerlo para que te sientas cómodo/a y seguro/a durante toda la sesión.
Paso a paso
¿En qué consiste una sesión?
Tu primera visita comienza con una valoración personalizada.
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Valoración
Hablaremos sobre lo que te ocurre, desde cuándo lo notas, cómo afecta a tu día a día y qué te gustaría conseguir con la terapia.
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Explicación
Te explicaremos cómo será la sesión y resolveremos cualquier duda que tengas.
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Las agujas
Se aplican en los puntos seleccionados. Son muy finas, estériles y de un solo uso.
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Reposo
Podrás permanecer cómodamente tumbado/a durante unos minutos mientras las agujas actúan.
Conoce cada técnica
Técnicas de acupuntura
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Acupuntura craneal YNSA
Una técnica especial de acupuntura japonesa que utiliza puntos específicos del cráneo. Ver la técnica -
Electroacupuntura
La acupuntura tradicional, combinada con una estimulación eléctrica suave y controlada. Ver la técnica -
Auriculoterapia
Un microsistema de acupuntura en la oreja, con una técnica sencilla y adaptada a cada persona. Ver la técnica -
Ventosas o cupping
Una técnica tradicional que se ha convertido en una herramienta habitual en la recuperación deportiva. Ver la técnica -
Moxibustión
Recuperamos formas tradicionales de aplicar la moxa y las adaptamos a cada persona. Ver la técnica -
Fotobiomodulación
Una técnica no invasiva e indolora que utiliza luz roja e infrarroja cercana para estimular procesos naturales de nuestras células. Ver la técnica
Alicia García de la Fuente
Alicia lleva más de 15 años atendiendo en Madrid a personas con dolor de espalda, lesiones y dolor crónico. Combina acupuntura, apiterapia y naturopatía, y dedica la primera consulta a escuchar y entender tu caso.
Es Diplomada Superior en Acupuntura y en Naturopatía y Terapias Complementarias, especialista en Acupuntura Craneal YNSA y en Apiterapia, y miembro de The American Apitherapy Society y de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China.
Su formación en acondicionamiento físico y nutrición en la práctica deportiva le ayuda cuando el dolor tiene que ver con el ejercicio o con una lesión.
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
¿Duele la acupuntura?
La inserción suele ser prácticamente indolora: puedes notar un pequeño pinchazo inicial o sensaciones como presión, calor, hormigueo o una ligera pesadez en algunos puntos.
¿Las agujas son de un solo uso?
Sí. Son muy finas, estériles y de un solo uso.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Cada persona responde de una manera diferente.
El número y la frecuencia de las sesiones dependerán de tu motivo de consulta, de la evolución de los síntomas y de cómo responda tu organismo al protocolo. Iremos valorando tu evolución para adaptar la terapia a tus necesidades.
¿Qué necesito saber antes de mi primera sesión?
No necesitas tener conocimientos previos ni saber qué puntos deben tratarse. Nosotros nos encargamos de valorar tu caso y explicarte todo el proceso.
Queremos que tu primera experiencia con la acupuntura sea sencilla, segura y tranquila.
¿Puedo combinarla con el seguimiento de mi médico?
Sí. La acupuntura es complementaria y no sustituye el seguimiento de tu médico. En la primera consulta cuéntanos qué indicaciones médicas sigues y qué medicación tomas.
¿Quieres probar la acupuntura?
Si llevas tiempo con una molestia, buscas una forma complementaria de cuidar tu bienestar o simplemente quieres saber si la acupuntura puede ser adecuada para ti, lo valoramos contigo.
Cuéntanos tu caso (se abre en una pestaña nueva)