Insomnio tratado con Apiterapia
Curar el insomnio y recuperar la capacidad de dormir placenteramente es un proceso complejo. A continuación mostramos qué hace la Apiterapia al respecto y cómo restaura el sueño.
Pólen
Contenido: flavonoide,Vitaminas y minerales (Ca, Mg, K, Zn)
Tiene un efecto ansiolítico, es precursor enzimático, antioxidante, relajante muscular.
Apitoxina
Contenido: Melitina, Fosfolipasa A2, Hialuronidasa,Apamina, Adolapina, Péptido 401
Tiene efectos Neurotrópico,Analgésico, Relajante Muscular, Neuroestimulante Oxigenador, Regulados circadiano.
Propóleos
Contenido:Polifenoles
Efectos como Relajante muscular,Antiespasmódico,Inmuno estimulante,Ansiolítico
Jalea Real
Contenido:Aminoácidos
Efectos Neurotrópico, Neuroestimulante,Inmuno estimulante,Antidepresivo
Miel de Abeja
Contenido: Complejo (B3,B12).Triptófano, Minerales
Efectos Antidepresivo, Promotor del sueño
Es importante saber que los antiácidos contienen aluminio y reducen calidad del sueño.
De igual forma, no debe tomar café, alcohol ni consumir tabaco. Tampoco automedicarse. Es aconsejable el consumo de frutas, hacer ejercicio de manera regular y si hace siesta post comida, mejor en una butaca, no se aconseja en cama.
