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Deporte y recuperación
Anatomía y Biomecánica del Saludo al Sol (Surya Namaskar)
Un análisis biomecánico del Surya Namaskar El Saludo al Sol (Surya Namaskar) representa una de las secuencias cinéticas más completas en la práctica del yoga, funcionando como un sistema integrado de entrenamiento funcional. Desde una perspectiva biomecánica, esta secuencia no solo moviliza las articulaciones principales, sino que induce adaptaciones neuromusculares a través de la alternancia […]
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Deporte y recuperación
Rutinas de Entrenamiento 100% Personalizadas y para Todas las Edades
Entrena por tu Salud (Con Seguimiento) Cuando pensamos en entrenar, a menudo nos vienen a la mente imágenes de gimnasios repletos o metas puramente estéticas. Sin embargo, el verdadero motor del entrenamiento es la salud. Moverse es la mejor medicina para cuidar el corazón, fortalecer los huesos, proteger las articulaciones, reducir el estrés, conservar la […]
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Apiterapia
Centro del Deportista Natural -Optimiza Tu Rendimiento-
Acupuntura y terapias naturales para deportistas que buscan la excelencia. Recuperación más rápida, rendimiento superior, de forma 100% natural. Centro del Deportista Natural
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Acupuntura
Acupuntura y Deporte: El “secreto” de la élite para una recuperación inteligente
En Acupuntura y Apiterapia tenemos la especialidad de Acupuntura Deportiva y estamos para lo que necesites
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Deporte y recuperación
ECHINACEA, APOYO PARA LAS DEFENSAS
La Echinacea se usa tradicionalmente como apoyo frente a resfriados y para ayudar a cicatrizar heridas. No es un antibiótico y no sustituye uno cuando hace falta. Té de echinácea: Ponerla en agua hirviendo y dejar reposar unos 15 minutos. Se debe tomar el primer día unas 6 tazas e ir disminuyendo de forma que […]
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Apiterapia
APITERAPIA PARA EL ESGUINCE DE TOBILLO
Cuando se fuerzan los ligamentos del tobillo por un mal movimiento y se produce un excesivo estiramiento se puede producir una lesión e incluso la rotura de los mismos. Se caracteriza por la aparición de inflamación, visibles morados y dolor que impide caminar. Tipos de esguinces Grado 1 .- Se produce cuando hay distensión pero […]
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