RADICALES LIBRES Los radicales libres son grupos moleculares inestables producidos por nuestro organismo de modo natural a través de la respiración y el metabolismo. La capacidad de estas sustancias para alterar nuestras células es¡a través de oxidación la convierte en un factor de envejecimiento, por lo que la dieta rica en antioxidantes ayudará a neutralizar…
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MÉTODOS NATURALES PARA LA ARTROSIS
LA ARTROSIS Artrosis es una enfermedad crónica producida por el desgaste del cartílago articular. Afecta sobre todo a articulaciones como la rodilla, el tobillo, la cadera, la columna y los dedos de las manos y los pies. Es habitual que se manifieste a partir de los 65 años aunque la degeneración comienza mucho antes, a…
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BENEFICIOS DE LA DIGITOPUNTURA
BIENESTAR EN LA PUNTA DE LOS DEDOS La digitopuntura o acupresión es una disciplina de la medicina tradicional china que estimula la circulación del qi o energía vital. Consiste en presionar en los puntos de acupuntura de todo el cuerpo con la punta de los dedos. TERAPIA EFECTIVA La acupresión ha resultado ser muy efectiva…
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TODO SOBRE LA DIETA LÍQUIDA
DEPURACIÓN DEL SISTEMA DIGESTIVO La dieta líquida se utiliza principalmente para desintoxicar y depurar tanto el aparato digestivo como todo el cuerpo. Esta dieta consiste en ingerir durante cierto tiempo variable sólo sustancias líquidas como caldos de verduras, infusiones, zumos de frutas, purés, yogur, etc. CÓMO LLEVARLA A CABO Para seguridad y efectividad debe realizarse…
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