Terapias
Naturopatía
Cuidar la salud desde una perspectiva natural es también aprender a conocer y escuchar nuestro propio organismo.
Qué es
¿Qué es la naturopatía?
La naturopatía es el arte de cuidar y favorecer la salud mediante las fuerzas y los recursos de la naturaleza.
Se basa en el uso de medios naturales destinados a cuidar la salud, prevenir en lo posible la enfermedad y acompañar la capacidad natural del organismo para afrontar diferentes alteraciones.
Dentro de la naturopatía se pueden encontrar diferentes técnicas y recursos naturales, entre ellos:
- Fitoterapia
- Acupuntura
- Apiterapia
- Homeopatía
- Flores de Bach
- Ejercicio
- Alimentación adecuada
Y otras herramientas orientadas al cuidado integral de la persona.
Si prefieres verlo, te lo contamos en vídeo
Un resumen de qué es la naturopatía, contado por Alicia.
De dónde viene
De dónde viene la naturopatía
La naturopatía tiene sus raíces en las antiguas tradiciones de cuidado natural de la salud y refleja esos cuidados de antaño, pero como disciplina organizada empezó a desarrollarse en Europa durante el siglo XIX.
Antes
Las tradiciones de cuidado natural
El agua, las plantas, la alimentación, el ejercicio y el descanso como formas de cuidar la salud en muchas culturas.
Siglo XIX
La «cura natural» (Nature Cure)
En Europa nace el movimiento de la cura natural, que recupera y desarrolla métodos basados en los recursos de la naturaleza: el agua, las plantas medicinales, la alimentación, el ejercicio, el descanso, el contacto con la naturaleza y otros hábitos de vida.
Siglo XIX, Alemania
Sebastian Kneipp
El sacerdote alemán, una de las figuras con más influencia en este movimiento, desarrolla un sistema de hidroterapia y de cuidado natural basado en el agua, la alimentación, el ejercicio, las plantas medicinales y un estilo de vida saludable.
Finales del siglo XIX
John Scheel y el término naturopathy
En Estados Unidos, el médico y homeópata John Scheel utiliza la palabra «naturopathy».
De John Scheel a la naturopatía de hoy
1901
Benedict Lust y la primera escuela
Lust adopta y desarrolla el término, y en 1901 establece en Nueva York una de las primeras escuelas dedicadas específicamente a la formación en naturopatía.
Principios del siglo XX
La naturopatía moderna
Lust reúne bajo el concepto de naturopatía diferentes métodos de cuidado natural: la alimentación, la fitoterapia, la hidroterapia, el ejercicio y otras técnicas naturales. Se le considera una de las figuras fundamentales de la naturopatía moderna en Norteamérica.
Hoy
Una disciplina extendida
La naturopatía se ha desarrollado en diferentes países y mantiene como idea central favorecer la salud, prevenir la enfermedad y estimular la capacidad natural de autorregulación del organismo.
Cómo lo hacemos
Un enfoque personalizado
La naturopatía no pretende únicamente luchar contra la enfermedad, sino favorecer la capacidad de autorregulación del organismo, ayudándole a recuperar progresivamente su equilibrio mediante métodos, técnicas y agentes naturales.
Cada persona es diferente y responde de manera distinta.
Por eso, nuestro enfoque naturopático comienza con una valoración individual, buscando conocer no solo el motivo de consulta, sino también los diferentes factores que pueden estar influyendo en tu estado de salud y bienestar.
Por qué la elegimos
Qué nos gusta de la naturopatía
-
La persona entera
Trata a la persona como un todo, y no únicamente el síntoma o la enfermedad.
-
Origen natural
Utiliza recursos y productos de origen natural.
-
Métodos respetuosos
Busca ofrecer métodos de cuidado respetuosos con el organismo.
-
Buena tolerancia
Utiliza sustancias y recursos naturales que pueden tolerarse bien cuando se emplean de forma adecuada.
-
Prevención
Tiene un enfoque preventivo, holístico e individualizado.
-
Autorregulación
Busca estimular y acompañar la capacidad natural del organismo para recuperar y mantener su equilibrio.
Más sobre naturopatía
Dentro de la naturopatía
Principio
No hay enfermedades, sino enfermos
«No hay enfermedades, sino enfermos.»
Esto significa que una misma enfermedad o un mismo síntoma puede manifestarse de manera diferente en cada persona y estar condicionado por sus circunstancias particulares.
Por este motivo, la terapia naturopática se realiza a la medida del individuo, teniendo en cuenta sus circunstancias físicas, emocionales, bioquímicas y sociales.
Dos personas que presentan una misma dolencia no necesariamente necesitan el mismo protocolo. La naturopatía busca, por tanto, individualizar las medidas y adaptarlas a las características de cada persona.
Alicia García de la Fuente
Alicia lleva más de 15 años atendiendo en Madrid a personas con dolor de espalda, lesiones y dolor crónico. Combina acupuntura, apiterapia y naturopatía, y dedica la primera consulta a escuchar y entender tu caso.
Es Diplomada Superior en Acupuntura y en Naturopatía y Terapias Complementarias, especialista en Acupuntura Craneal YNSA y en Apiterapia, y miembro de The American Apitherapy Society y de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China.
Su formación en acondicionamiento físico y nutrición en la práctica deportiva le ayuda cuando el dolor tiene que ver con el ejercicio o con una lesión.
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
¿Qué entiende la naturopatía por equilibrio?
Por regla general, la naturopatía considera que la enfermedad es una alteración del equilibrio natural del organismo.
La naturopatía defiende que el cuerpo tiende de forma natural hacia la salud y el equilibrio, y que una de las claves para favorecer ese proceso está en su capacidad de autorregulación y adaptación, conocida como homeostasis.
Por ello, el objetivo del proceso naturopático es promover y favorecer ese mecanismo natural del cuerpo con diferentes métodos, técnicas y recursos.
Su filosofía contempla al ser humano como un todo, teniendo en cuenta sus aspectos físicos, emocionales, bioquímicos y sociales, y busca recuperar y mantener el equilibrio natural del organismo.
¿Lo natural es siempre inofensivo?
Natural no significa inocuo: algunas plantas y suplementos pueden interactuar con medicamentos. Por eso preguntamos siempre qué tomas.
¿La naturopatía sustituye a mi médico?
La naturopatía acompaña, no sustituye: si tienes un diagnóstico o estás en seguimiento médico, lo tenemos en cuenta y no lo cambiamos.
¿Quieres cuidar tu salud desde la naturopatía?
Cuéntanos tu caso y valoramos contigo por dónde empezar.
Cuéntanos tu caso (se abre en una pestaña nueva)