· Por Alicia García de la Fuente
Dolor de cabeza
Un ensayo clínico aleatorio de doble ciego realizado en 100 personas ha comparado el efecto de jengibre respecto a medicamentos más usados para combatir las migrañas y el dolor de cabeza. Los resultados han mostrado que 1/4 de cuchara de postre de jengibre fue tanto o más efectivo que esos medicamentos, en ese estudio concreto.
La razón es que el jengibre tiene la capacidad de bloquear la prostaglandina, una sustancia encargada de controlar la inflamación. Por eso se usa tradicionalmente como apoyo frente a las migrañas, aunque no sustituye el tratamiento médico si el dolor de cabeza es frecuente, intenso o distinto al habitual.
Por otro lado, el jengibre no tiene los efectos secundarios que puede tener un medicamento al uso como mareos, sedación, vértigo, ardor , etc.
La mejor forma de tomarlo,en caso de dolo de cabeza, es 1/4 de cuchara de postre de jengibre en polvo o recién rallado con agua.
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