MOVER LOS DEDOS DE LOS PIES Y ESTIRAR EL CUERPO Durante el sueño, o por otra parte durante todo el período de inactividad prolongada, las toxinas se acumulan en los músculos a causa de la disminución de la circulación, lo que provoca la rigidez. Es preciso estírarnos al levantamos, para eliminar las toxinas y restablecer…
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